发布日期：2024-07-22 00:02    点击次数：205

.⇧视频播放《夏至》二十四节气 之 第十个节气·夏至     美编：天龙音画⇧

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2024年6月21日 星期五 农历五月十六  甲辰年【龙年】4点50分46秒 夏至。夏至，二十四节气的第十个节气，也是夏季的第四个节气。每年6月21日至22日，太阳到达黄经90°为夏至。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。 夏至 是中国古人最早确立的节气之一，也是创立二十四节气体系的关键点节气。夏至的发现，缘于古老的天文观测，真正开启了古人创制、发明二十四节气的过程。 夏至 是北半球一年中夜最短、昼最长的一天，而且越往北白昼越长、黑夜越短，直到北极圈以内，白昼成为24小时，在北京地区，夏至日白昼可长达15小时。调息养心：根据中医五行理论，夏天是养心的季节。养心学家认为夏季炎热，更宜调息静心，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。听慢音乐是一个调息的好方法。音乐中的音符也含有阴阳五行的元素，和节奏快的音乐能增强体内阳气、助人兴奋的效果相反，舒缓音乐可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息。食夏至面：自古以来，民间即有“冬至饺子夏至面”之说，民谚还曰：“吃过夏至面，一天短一线。”因夏至新麦已收，古人夏至吃面有尝新之意。夏至面的做法，不是平常所吃的热汤面，而是过水面，古时候从井中打来清凉的并水，手擀面煮熟后，直接捞入盛满清凉井水的盆中，待面拔凉，捞入碗中，再浇上事先做好的调料和小菜。古人炎热的夏天吃清凉的过水面，有提醒人们注意防暑降温之用意。  夏至是一年当中白天最长黑夜最短的日子，白天代表着生命，人们在夏至吃面条也寓意着自己的生命能够像面条一样长长久久的希冀，好比过生日时吃长寿面，也是寓意着长命百岁的美好希冀。在北京，夏至这天要吃面条；什么炸酱面、西红柿打卤面、茄子汆儿面、芝麻酱面等，讲究些的一定要吃手擀面，又分“过水儿”和“锅挑儿”。夏至吃面不仅是一种传统习俗， 更是一种文化符号和生活方式。

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