武当五行桩·甲乙木桩功

学 天下武功 图片 图片 武当功悟道活法真·功夫自上身 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 甲乙木桩面东方，提肛拔顶坠肩肘，内外合一肘摩肋，目明气顺阳寿长。1、开势桩面向东方站立，两脚前后分开，左脚在前，脚尖向内扣，右脚在后，脚尖向外展，膝盖微微弯曲，形成左四六步。两拳合抱停在肚脐前，拳心向上，拳面向前。两肩下垂，两肘紧贴着两肋。舌顶上腭，牙齿轻轻咬合，呼吸自然顺畅。眼睛看着前方，意念集中在脚尖的大敦穴，气行于足厥阴肝经（如图1）。 图片 2、右崩桩左脚尽力向前迈一步，右脚随之